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	<title>Projekt Naturgesund &#187; Rezepte</title>
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	<description>Gesund &#38; Fit</description>
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		<title>Ein Tag glutenfrei</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 01:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ursula]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
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		<category><![CDATA[Gluten]]></category>

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		<description><![CDATA[3 glutenfreie Mahlzeiten für einen ganzen Tag Wenn Sie Probleme mit Gluten, möglicherweise also eine Zöliakie haben, müssen Sie nicht verzweifeln. Es gibt für alles eine Lösung. Ich schlage Ihnen mal vor was Ihre 3 Mahlzeiten beinhalten könnten. Nehmen wir mal an, daß Sie ein klassisches Deutsches Frühstück zu sich nehmen, was aus Brot oder [&#8230;]]]></description>
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		<title>Buchbesprechung: Rohkost &#8211; Die Lebendige Nahrung</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 13:05:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Christian Claudio]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bücher]]></category>
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		<category><![CDATA[Sterne Koch]]></category>
		<category><![CDATA[Urs Hochstrasser]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein Leitfaden mit 136 Rezepten. Mit einer Anleitung zum Keimen, zum Ziehen von Sprossen und Weizengras und zum Kompostieren. Immer mehr Menschen finden auf der Suche nach einem gesünderen Leben den Weg zur "Lebendigen Nahrung", wie die Rohkost von ihren Anhängern auch genannt wird. Einer von denen, der ehemalige 5***** Sterne Koch Urs Hochstrasser gibt in [&#8230;]]]></description>
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		<title>Rohkost &#8211; die lebendige Nahrung</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 03:20:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ursula]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bücher]]></category>
		<category><![CDATA[Raw Food / Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Roh]]></category>

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		<description><![CDATA[Urs Hochstrasser gibt in diesem Buch mit 136 Rezepten und einer Anleitung zum Keimen, Ziehen von Sprossen und Weizengras und zum Kompostieren viele nützliche Tipps und verrät einem so manchen Trick zum besseren Gelingen. Wir erfahren wie man Mayonnaise ohne Tierprodukte, also eine Vegane Mayonnaise herstellt, die ausserdem bis zu 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt [&#8230;]]]></description>
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		<title>Grüner smoothie mit diversem Obst</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 05:46:38 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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		<description><![CDATA[Sie nehmen was Sie zur Hand haben, z.B. 2 Äpfel, ungeschält, mit Kerngehäuse 2 Birnen, ungeschält, mit Kerngehäuse 2 Bananen, vollreife sind am besten und meist zum halben Preis erhältlich 2 Scheiben Zitrone mit Schale 1 Tropfen Cayenne Extrakt oder ein kleines Stück Peperoni eventuell etwas frischen Ingwer ca. 250 g Wirsingblätter, Kohlrabiblätter oder Grünkohl [&#8230;]]]></description>
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		<title>Grüner smoothie mit Kiwi</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 05:26:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Rezepte beziehen sich auf die Zubereitung im Vitamix. Sie nehmen hierfür 8 reife Bio Kiwis mit Schale 2 reife Bananen (je brauner, desto aromatischer) Staudensellerie nach Belieben (6 Stängel oder mehr) eventuell noch etwas Brennessel, Giersch und/oder Vogelmiere  ca. 1,75 Liter Wasser im Vitamix pürieren ergibt 2 Liter smoothie hält im Kühlschrank 2 Tage [&#8230;]]]></description>
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		<title>Spinat-smoothie &#8211; Pikante Variante</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 04:28:06 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Pikante Variante Spinat]]></category>
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		<description><![CDATA[Spinat ist von intensiv grüner Farbe, enthält daher sehr viel Chlorophyll, was wiederum für unser Blut extrem wichtig ist. Da er sehr leicht ist müssten Sie, um ihn in Form von Salat zu verzehren, eine riesige Schüssel voll mit Spinatsalat zu sich nehmen um auf die &#8230; Continue Reading &#8250;&#8250;]]></description>
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		<title>Vitamix &#8211; heisse Suppe</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 06:28:47 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Vitamix]]></category>

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		<description><![CDATA[Mit dem Multitalent Vitamix, können Sie nicht nur mixen, mahlen, pürieren, Eis crushen sondern auch noch kochen. Es gibt ja Menschen, die meinen immer noch, daß sie etwas warmes brauchen um nicht zu frieren. Dabei ist es erwiesenermaßen so, daß uns nicht die Wärme der Speise wärmt, sondern das Licht in dem Lebensmittel, das wir [&#8230;]]]></description>
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		<title>grüne smoothies &#8211; Rezepte</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 04:02:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Tropfen Cayenne Extrakt]]></category>

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		<description><![CDATA[Und nun ein paar Beispiele für grüne smoothies: Eine Hand voll Gojibeeren 3 getrocknete Aprikosen 3 Datteln 1 Banane 1/4 Liter  Cranberrysaft oder 1 Portion Urovit (ideal für die Blasengesundheit) 1 Tropfen Cayenne Extrakt oder ein Stückchen Peperoni (Amerikas Kräutlein Nr. 1) 1 Scheibe Zitrone mit Schale Avocadokern und Avocadoschale (ja, Sie lesen richtig!!!) ca. [&#8230;]]]></description>
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		<title>Dattel-Erdmandel-Ingwer-Konfekt</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 02:19:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Rohköstliches Konfekt aus sonnengereiften Datteln, Erdmandeln und mit einem Hauch Ingwer. Alle Zutaten aus garantiert ökologischem Landbau, mit Liebe hergestellt. Ein Genuss ohne Reue. 100 g für 3 €, 200 g für 5,50 € By: &#8230; Continue Reading &#8250;&#8250;]]></description>
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		<title>Dattelkonfekt</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 01:51:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ein himmlischer Genuss ohne Reue: Nur Datteln mit Kokosraspeln, in mundgerechten Stücken, eine erlesene Köstlichkeit. By: Itinerant Tightwad - CC BY 2.0]]></description>
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