Die Sonnendiät von David Wolfe

Geboren 1970, Studium der Umwelt- und Politikwissenschaften an mehreren amerikanischen Universitäten,wurde David Wolfe 1995 Rohkostvegetarier. Er entwickelte eine “Rohkostdiät” die Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben schenkt.

Das Geheimnis liegt in einem ausgewogenen System von 3 Nahrungsmittelgruppen:

• Blattgemüse
• Süßen Früchte
• Pflanzlichen Fette

In 31 Lektionen führt er den Leser in die Prinzipien seiner “Diät” ein und erklärt die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unser Denken, Fühlen und Verhalten und zeigt wie wir Nahrungsmittel einsetzen können um unsere Spiritualität zu wecken, Ausdauer zu gewinnen und geistige Klarheit zu erlangen. Wolfe versteht seine Diät nicht nur als Grundlage für ein besseres Leben des Einzelnen, sondern als Botschaft für die Zukunft der Welt. Für das Überleben unseres  Planeten ist es wichtig, laut David Wolfe, daß die Menschheit sich auf pflanzliche Nahrungsmittel besinnt.

David Wolfe über Gewichtsreduktion durch viel Wasser trinken

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Über Gojibeeren

 

David „you are what you eat“

 

David and the fruits of live