Archiv der Kategorie: Ernährung

By: Health Gauge - CC BY 2.0

Nahrungsergänzungen Teil 2

Gesunde Moleküle aus Lebensmitteln Bei einseitiger Ernährung sind Mangelerscheinungen früher oder später vorprogrammiert und das Fehlen lebenswichtiger Nährstoffe führt unausweislich zu Krankheiten. In der Hauptsache leiden in unserer zivilisierten Gesellschaft die meisten Menschen an Herz- Kreislauferkrankungen, bösartigen Zellwucherungen (Krebs), Diabetes und Übergewicht, Gelenkserkrankungen und Haltungsschäden; in neuerer Zeit an Gemütserkrankungen (Depressionen). Es ist nicht zu leugnen, … Continue Reading ››
By: Clean Wal-Mart - CC BY 2.0

Nahrungsergänzungen – eine Notwendigkeit im 21. Jahrhundert?

Nahrungsergänzungen - eine Notwendigkeit im 21. Jahrhundert? Teil 1 Ganz kurz und knapp, die Antwort ist NEIN, wenn,  ja wenn... Aber lesen Sie selbst den Artikel, der in Teil 2 fortgesetzt wird Wir alle sind uns einig, daß unser physischer Körper optimal genährt werden muß. Über die Art der Ernährung gehen die Meinungen weit auseinander und sind kulturell, religiös … Continue Reading ››
By: ruben i - CC BY 2.0

Wir fressen uns zu Tode von Galina Schatalova

Wir fressen uns zu Tode Dieser Titel eines Buches von Galina Schatalova (geb. 1916), einer Russischen Ärztin und Wissenschaftlerin, hat mich sehr fasziniert. Ich konnte es nur schwer zur Seite legen, so spannend war es für mich. Leider war es mir bisher nicht möglich Galina Schatalova persönlich kennen zu lernen, obwohl sie fast jedes Jahr zu … Continue Reading ››
By: Wild Tofu - CC BY 2.0

Grüner smoothie mit diversem Obst

Sie nehmen was Sie zur Hand haben, z.B.
  • 2 Äpfel, ungeschält, mit Kerngehäuse
  • 2 Birnen, ungeschält, mit Kerngehäuse
  • 2 Bananen, vollreife sind am besten und meist zum halben Preis erhältlich
  • 2 Scheiben Zitrone mit Schale
  • 1 Tropfen Cayenne Extrakt oder ein kleines Stück Peperoni
  • eventuell etwas frischen Ingwer
  • ca. 250 g Wirsingblätter, Kohlrabiblätter oder Grünkohl
Wenn Sie mit dem Vitamix arbeiten ca. 1,75 … Continue Reading ››