Archiv der Kategorie: Ernährung

By: Stacy Spensley - CC BY 2.0
Ernährung

Chia Saat – Die Powernahrung der Azteken und Majas

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Chia Saat die Powernahrung der Azteken und Majas Chia (Salvia hispanica L.) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Lippenblütengewächse (Lamiacea), die ursprünglich von den Azteken und Majas in Lateinamerika angebaut wurde. Diese wussten schon damals um die Besonderheit dieser Pflanze. Durch die Einnahme dieser Saat waren sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig überlegener als ihre … Continue Reading ››
By: Ervins Strauhmanis - CC BY 2.0
Ernährung, Gesundheit

Vitaldrinks aus Dinkel- oder Gerstengras

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Vitaldrinks aus Graspulvern in Rohkostqualitä Getreidegräser wurden schon in der Antike wegen ihrer Vielfalt an Nährstoffen sehr geschätzt. Sie gehören zu den nährstoffreichsten, lichtspendenden Lebensmitteln und sind viermal wertvoller als das beste Gemüse. Vor Jahren haben wir in Australien den Anbau von biologischem Dinkel und biologischer Gerste initiiert und können 100 % reines Dinkel- und Gerstengras-Pulver … Continue Reading ››
By: Hamed Saber - CC BY 2.0
Bücher, Ernährung, Gesundheit

Christian Opitz – Befreite Ernährung

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Christian Opitz fiel in seiner frühen Kindheit durch seine Hochbegabung und sein großes Interesse für Naturwissenschaften auf. Durch eigene Gesundheitsprobleme motiviert wandte er sich bereits im Alter von 13 Jahren einem autodidaktischen Studium der Naturheilkunde und Ernährungslehre zu. 1990 begann er, seine Entdeckungen durch Vorträge, … Continue Reading ››
By: Anderson Mancini - CC BY 2.0
Ernährung, Gesundheit

Chlorophyll

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Chlorophyll ist fast identisch mit unserem roten Blutfarbstoff, dem Hämoglobin und verantwortlich für den Photosyntheseprozess und damit für das Pflanzenwachstum mit Hilfe von Sonnenenergie. Wenn Sie also Ihre Chlorophyll-Aufnahme mit Hilfe grüner Blattgemüse und grüner Getränke wie etwa grüner smoothies erhöhen, dann verbessern Sie direkt die Qualität und auch die Quantität Ihrer roten Blutkörperchen. Gesundes Blut jedoch … Continue Reading ››
By: F Delventhal - CC BY 2.0
Ernährung

Cayenne-Extrakt

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Cayenne (Capsicum frutescens) oder aber auch spanischer Pfeffer, Paprika (Schweiz), Chilli, Tabasco genannt. Cayenne, auch Chili genannt hat seine Heimat in Südamerika und verdankt wohl seinen Namen der Hafenstadt Cayenne. Da die Spanier die Pflanze Ende des 15. Jahrhunderts nach Europa brachten, erhielt sie den Beinamen "Spanischer Pfeffer". Er soll in Amerika das Kräutlein Nr. 1 sein. Er … Continue Reading ››
By: Joanna Slodownik - CC BY 2.0
Ernährung, Rezepte

grüne smoothies – Rezepte

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Und nun ein paar Beispiele für grüne smoothies:
  • Eine Hand voll Gojibeeren
  • 3 getrocknete Aprikosen
  • 3 Datteln
  • 1 Banane
  • 1/4 Liter  Cranberrysaft oder 1 Portion Urovit (ideal für die Blasengesundheit)
  • 1 Tropfen Cayenne Extrakt oder ein Stückchen Peperoni (Amerikas Kräutlein Nr. 1)
  • 1 Scheibe Zitrone mit Schale
  • Avocadokern und Avocadoschale (ja, Sie lesen richtig!!!)
  • ca. 250 g dunkelgrünes Blatt (Chlorophyll) wie z. B. Mangold, … Continue Reading ››