Archiv der Kategorie: Fitness

By: Arnaud Abadie - CC BY 2.0
Ernährung, Fitness, Gesundheit

Stärkung des Immunsystems Teil 3 – Darmpflege

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Die Wichtigkeit des Darmes Es wurde mittlerweile von verschiedenen Seiten festgestellt, daß ein gesunder Darm mit einer intakten Darmflora Grundvoraussetzung für ein funktionierendes Immunsystem ist, weil der grösste Teil unseres Immunsystems sich im Darm (der Tod sitzt im Darm) befindet, ist es verständlich, daß wir uns um einen gesunden Darm kümmern sollten. Wussten Sie beispielsweise, dass sich … Continue Reading ››
By: Department of Foreign Affairs and Trade - CC BY 2.0
Bücher, Fitness, Gesundheit

Stärkung des Immunsystems Teil 2 – Bewegung

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Jörg Blech, studierte Biologie und Biochemie und ist u.a. der Autor von "Die Krankheitserfinder" und "Heilen mit Bewegung" . Er hat in jahrelangen Studien herausgefunden, daß körperliche Bewegung viele Krankheiten heilen kann. Jahrzehntelang war die Devise im Krankheitsfall Schonung und Bettruhe, jetzt wird das Gegenteil gepriesen. Vor allem bei Herzkranzgefäßverengung, Diabetes, diversen Krebsarten, aber auch Depressionen, … Continue Reading ››
By: Moyan Brenn - CC BY 2.0
Fitness, Gesundheit

Stärkung des Immunsystems – Teil 1 Ölziehen

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Eine einfache, preiswerte und sehr effektive Möglichkeit zur Steigerung der Abwehrkräfte ist das Ölziehen. Was ist das? Über Nacht werden sehr viele Gifte ausgeschieden, die sich u.a. morgens in der Mundschleimhaut befinden. Daher sollte man, bevor man den ersten Schluck zu sich nimmt erst das Ölziehen durchführen. Es kann auch tagsüber durchgeführt werden aber immer auf nüchternen … Continue Reading ››
By: D. Sharon Pruitt - CC BY 2.0
Fitness, Gesundheit

Fructoseintoleranz – unwohl nach dem Verzehr von Obst und Gemüse?

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Auch Gesunde Lebensmittel können zu Unwohlsein führen Wenn Sie sich des öfteren nach dem Verzehr von Obst und Gemüse, an sich so gesunden Lebensmitteln, unwohl fühlen, könnte eine Fructoseintoleranz die Ursache dafür sein. Um das heraus zu finden gibt es folgende Möglichkeiten. Diagnosemöglichkeiten Sie schreiben über einen Zeitraum von mehreren Wochen genau auf was Sie essen und wie … Continue Reading ››
By: guido da rozze - CC BY 2.0
Fitness, Gesundheit

MBT – Masai Barefoot Technology

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Gehen wie auf Naturboden Der Schweizer Karl Müller, der jahrelang in Korea lebte, sich mit schlimmen Rückenschmerzen herumplagte, merkte an den freien Tagen, wenn er mit seiner Familie auf dem Land war und barfuß durch Reisfelder ging, daß seine Rückenschmerzen weg waren und entwickelte daraufhin den MBT. Das neue oder andere am MBT oder Anti Schuh ist … Continue Reading ››