Kaum weiß dein Umfeld davon, daß du dich vegan ernährst kommen Aussprüche wie:

Oh je, wo bekommst du denn deine Nährstoffe her, vor allem B 12?

Vorher interessiert das niemanden, woher du deine Nährstoffe bekommst.

Fakt ist, daß heutzutage die meisten Menschen, die sich von toten Tieren ernähren, einen B 12 Mangel haben. Ich habe schon mit 18 Jahren B 12 Spritzen bekommen weil ich einen Mangel davon hatte, obwohl damals Normalesserin.

Da die heutigen Tiere in der Regel mit Antibiotika und Hormonen vollgestopft werden, damit sie schneller wachsen, wird bei den meisten kein B 12 mehr im Fleisch gefunden.

Der vegane Rohköstler dagegen ernährt sich zumeist aus vielen Wildkräutern, sprich viel dunkelgrünem Blatt, das er, wenn überhaupt, kaum wäscht, weil es oft direkt vor Ort verspeist wird, so daß dort die Mikroorganismen, Erdreste, die u.a. B 12 enthalten, zu finden sind.

Ausserdem nehmen viele, sich vegan ernährende Menschen regelmäßig Heilerde, am besten die grüne, feine, zu sich und tun damit optimales für ihre Gesundheit.

Uns, meinen Kindern und mir, wurde schon vor mehr als 20 Jahren, als wir noch im Ruhrgebiet lebten, von einer lieben Freundin empfohlen regelmäßig Heilerde zu konsumieren. Das taten wir damals allerdings nur bei Magen-Darm-Beschwerden oder sonstigen Krankheiten.

Die Heilerde hat die Fähigkeit, die Gifte im Körper, die wir durch jahrelange Normalkost in uns angehäuft haben, aufzuspüren und mit Hilfe von viel Wasser, das wir zu uns nehmen sollten, aus dem Körper auszuschwemmen.

Menschen, die ernährungsmäßig von Normalkost auf vegane Ernährung oder sogar auf vegane Rohkost umstellen wollen wird empfohlen mit ein paar Tagen Heilerdefasten zu beginnen. Sicherlich eine gute Idee.

Ein lieber Freund von mir,  hat sich, laut eigenen Aussagen monatelang, während er als Gärtner tätig war, also zum Teil schwere Arbeit zu verrichten hatte, ausschließlich von 3-5 Esslöffeln Heilerde pro Tag ernährt.

Für die meisten kaum nachvollziehbar, aber das ist tatsächlich möglich.

 

Wer es selber einmal ausprobieren möchte dem empfehle ich die extrafeine Grüne Tonerde von Argiletz.