Eine einfache, preiswerte und sehr effektive Möglichkeit zur Steigerung der Abwehrkräfte ist das Ölziehen.

Was ist das?

Über Nacht werden sehr viele Gifte ausgeschieden, die sich u.a. morgens in der Mundschleimhaut befinden. Daher sollte man, bevor man den ersten Schluck zu sich nimmt erst das Ölziehen durchführen. Es kann auch tagsüber durchgeführt werden aber immer auf nüchternen Magen. Anfangs ist es vielleicht sinnvoll dies mehrmals täglich durchzuführen wenn es die Bedingungen erlauben und um schneller einen Erfolg zu haben.

Wie und womit?

Man gibt einen Esslöffel eines guten Öles (Sonnenblumenöl ist sehr gut geeignet und das preiswerteste, Sesamöl soll auch gut sein, alle anderen weniger gut) in den Mund und zieht dieses mindestens 10 Minuten kauend, schlurfend, durch die Zähne ziehend durch den Mund. Jeder hat dafür Zeit, da man dies z.B. während der Morgentoilette, dem Duschen, der Verdauungsarbeit auf dem WC, dem Zubereiten des Frühstücks oder was sonst noch alles zu tun ist, durchführen kann. Einfach als 1. in die Küche und den Löffel Öl in den Mund.

Ölziehen Hilft sehr beim Entgiften, Aufbauen, für mehr Fitness

Das Öl ist, wurde es richtig gemacht, nach diesen 10 Minuten weiß und dünnflüssig und wird am besten in die Toilette gespuckt, da es viele Giftstoffe und Krankheitserreger enthält. Man kann es auch in ein Papiertaschentuch spucken und über den Restmüll entsorgen. Sollten Sie diese Flüssigkeit ins Waschbecken spucken müssen Sie dieses anschliessend gründlich reinigen, da sich nicht nur Giftstoffe, sondern auch Krankheitserreger darin befinden. Anschliessend den Mund mehrfach ausspülen, Zungenreinigung mit einem Zungenschaber durchführen, den es mittlerweile in jedem Drogeriemarkt gibt, (geht aber auch mit einem Löffel) und dann Zähneputzen. Um die Mundschleimhaut in den basischen Bereich zu bekommen kann der Körper mit Brottrunk (ein milchsaures Getränk, das auch sehr gut zur Körperpflege geeignet ist) oder einem Schluck Rechtsregulat (Enzympräparat) unterstützt werden.

Wieso?

Das Ölziehen stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern festigt die Zähne, sie sollen dadurch sogar wieder weißer werden, Paradontose zurückgehen und es soll sehr hilfreich beim Heilen vieler Krankheiten sein.

Bereits nach kurzer zeit geht die Infektanfälligkeit spührbar zurück

Wie lange sollte das Ölziehen durchgeführt werden?

Empfohlen wird eine mehrwöchige Kur, oder aber bis man merkt, daß es einem deutlich besser geht, die Infektanfälligkeit zurückgeht, wobei anfangs Erstverschlimmerungen auftreten können, je nachdem wie krank oder angeschlagen ein Körper ist.

Wer feststellt, daß ihm das morgendliche Ölziehen gut tut wird es vielleicht sogar beibehalten, sozusagen als Vorbeugung. Zu bedenken ist auch, daß durch die 10-minütige Kaubewegung die Peristaltik angeregt werden kann und somit die Verdauung in Schwung kommt.

Nebenwirkungen!

Negative sind nicht bekannt.

Positive sollen u.a. sein:

• Besserer Schlaf,
• Ausleitung der Gift- und Schackenstoffe und von Krankheits-Erregern
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
• Entlastung der Haut als Entgiftungsorgan um nur einige zu nennen