Personal Blender – Der flinke Mixer

Chia Saat – Die Powernahrung der Azteken und Majas

Chia Saat die Powernahrung der Azteken und Majas Chia (Salvia hispanica L.) ist eine Pflanzenart aus der…
Raw Food Sweet Potato Gratin
Lichtwurzel – Lichtyam (Dioscorea batata)

Die Lichtwurzel (Dioscorea batata) gehört zu den windenden, einkeimblättrigen, vieljährigen Stauden. die windenden Triebe werden bis…
Dattelkonfekt

Ein himmlischer Genuss ohne Reue: Nur Datteln mit Kokosraspeln, in mundgerechten Stücken, eine erlesene Köstlichkeit. By:…
Christian Opitz – Befreite Ernährung

Christian Opitz fiel in seiner frühen Kindheit durch seine Hochbegabung und sein großes Interesse für Naturwissenschaften…
grüne smoothies – Rezepte

Und nun ein paar Beispiele für grüne smoothies: Eine Hand voll Gojibeeren 3 getrocknete Aprikosen 3…
Cayenne-Extrakt

Cayenne (Capsicum frutescens) oder aber auch spanischer Pfeffer, Paprika (Schweiz), Chilli, Tabasco genannt. Cayenne, auch Chili…

Gesund & Fit

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